생활

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아침 루틴 만들기 – 하루를 바꾸는 5가지 습관

하루가 너무 빠르게 지나간다고 느끼시나요? 시간이 모자란 느낌, 생산성이 떨어지는 느낌은 많은 경우 ‘하루의 시작’을 어떻게 보내는가에서 비롯됩니다. 아침 시간을 주도적으로 사용하는 사람은 더 건강하고 ... Read more